在线授课的打坐老师
资霆
北京市 （ 线上 线下 ） 八段锦
师承武当三丰派十五代王师忍道长，道家辟谷，吐纳，导引术，八段锦，站桩，打坐等功法
- ¥ 268.00 /小时
- 第一节课免费
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MagicLove 喵🐾
上海市 （ 线上 ） 音乐疗愈
以下是音乐疗愈对身体的主要作用，从科学机制到具体益处进行说明： 一、核心作用机制 1. 对大脑和神经系统的影响： · 调节脑波：舒缓的音乐（如古典音乐、自然声音）能促进大脑产生更多的α波（放松、平静）和θ波（深度放松、冥想状态），减少β波（紧张、警觉）。 · 激活边缘系统：音乐直接作用于大脑的边缘系统，这是情绪和记忆的中心。它能调节情绪，从而影响身体的应激反应。 · 刺激多巴胺分泌：聆听喜欢的音乐能触发大脑释放多巴胺，这是一种能带来愉悦和奖励感的神经递质，能直接提升情绪、缓解疼痛感。
- ¥ 20.00 /小时
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