叶昊
- 每小时收费 ¥45.00
- 响应时间 暂无数据
跟老师聊聊
第一节课免费
- 健身
2024年结课于赛普获得iffbb高级私教证书cbba私教证书授课累计780小时
上课方式
关于 叶昊
引导性训练，以动作逻辑为主帮助会员更快拥有自主训练能力例如（背：学习肩胛骨活动方式即可掌握高位下拉，坐姿划船等动作）不为了教动作而去上课，学习动作底层逻辑掌握关节联动方式即可自主训练
老师类型
新锐老师
关于课程
- 基础入门
- 进阶学习
- 中高级别
级别：
基础入门,进阶学习,中高级别
成人增肌减脂阶
阶段性定制计划：
一.有过自主训练的人群
1.首课评估，体测仪分析身体成分获得基础代谢，体脂率，内脏脂肪等重要信息
2.沟通会员具体需求，增肌或减脂以及特别需求（例如瘦腿，瘦肚子）注：力量训练无法将部位练小主要依靠减脂主要逻辑依靠力量训练增加肌肉量提高代谢渐少脂肪含量，相比于常规节食不会降低代谢很少反弹
3.制定阶段计划，通过首节课判断会员关程度（例如，肩关节，肩胛骨，髋关节）对应身体主要大肌进行分化训练或按照沟通结果定制功能性等
课程价格
课时单价
- ¥108.00
线上课
- ¥45.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
视频
了解更多信息
举报这个帖子
