剩同学
- 每小时收费 ¥400.00
- 响应时间 暂无数据
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- 普拉提
关于 剩同学
Enfj ♍️
性格超好的社牛，温柔细心，上课幽默不废话。
理科生的思维，商科生的表达，医学生的专业。
珍惜我们每一个的 one hour，
Enjoy！Devote！Improve！
背景：
BC 普拉提全系列毕业，垫上大器械孕产康复，持续进修中……保持和国际前沿教学理念接轨；
4年经验，团课和私教课超 500 课时；
可中英法带课；
华中科技大学护理学毕业，解剖基础、营养学知识扎实；
留法硕士，港企和互联网待过，熟知打工人姿势习惯和相应改善动作。
新锐老师
关于课程
- 高中（兴趣）
- 基础入门
- 进阶学习
- +4
级别：
高中（兴趣）,基础入门,进阶学习,中高级别,专业水准,成人兴趣,成人职业
适合人群：
体态调整，康复训练，产后修复，减脂塑形，提高运动表现
上课风格：
1.更多的关注学员的本体感受，追求学员神经与肌肉系统达到和谐统一
2.锻炼强度适中，根据实时反馈调整节奏，学员锻炼结束后是舒心愉悦的
3.动作结合理论知识，希望学员锻炼中知其然更知其所以然
4.运动方式以普拉提为主，如需减脂，会配合HIIT 和心肺训练; 如需提高运动表现，会配合功能训练
你会收获：
1.课程中会涉及专业知识的讲解，从而会提高对健康锻炼方面的认知
2.通过有规律的练习，可以提高身体的综合能力，进而能更健康的生活以及享受生活
3.能改善一些疼痛，体态，产后情况以及一些亚健康情
况
上课形式：
1.上门私教（优势：节约时间成本）
2.和周边工作室借用场地（优势：普拉提器械参与，效果加倍且有趣）
3.线上视频指导（优势：社恐人士友好，相对优惠）
课程价格
课时单价
- ¥588.00
线上课
- ¥400.00
价格细节
*如果距离特别近，车程半小时内，上门私教可九折优惠。
*首次试课，75 分钟（包含身体评估 15 分钟+正式授课 60 分钟）
*正式授课 均 60 分钟
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