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人生本是一场旷野莹莹

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥169.00
  • 响应时间 暂无数据
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第一节课免费

  • 瑜伽
  • 热汗瑜伽
  • 肌肉训练
  • 流瑜伽
  • 温和拉伸
  • 体适能

6. 一名瑜伽老师心里话:练瑜伽先别追求高难度

上课方式

关于 人生本是一场旷野莹莹

我是专注零基础的瑜伽老师✨ 课堂以安全优先,拒绝硬掰身体。 不攀比体式难度,重视呼吸与正确发力。 身体僵硬、缺少运动基础也无需自卑,接纳当下的身体,循序渐进练习,安心舒展身心。

老师类型

新锐老师

关于课程

  • 全体受众

级别:
全体受众

瑜伽授课老师,专注零基础入门教学。重视呼吸顺位,拒绝硬掰身体。适合肩颈紧张、久坐人群,带领大家循序渐进练习瑜伽,舒展身体,舒缓情绪。

课程价格

课时单价

  • ¥169.00

线上课

  • ¥169.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟
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