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李教练

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥240.00
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第一节课免费

  • 健身
  • 产前健身
  • 产后健身
  • 肌肉训练
  • 增肌
  • 塑形

8年健身经验,带你一起练出完美好身材 增肌减脂塑形

上课方式

关于 李教练

✅ 分层难度:分入门、进阶、强化阶段,循序渐进 ✅ 内容多元:力量、有氧、核心、体态拉伸结合,不单调 ✅ 实用性强:动作贴近日常,改善圆肩驼背、腰紧等常见问题 ✅ 正向反馈:阶段性记录数据,直观看到体态、体能变化
新锐老师

关于课程

  • 全体受众

级别:
全体受众

1. 定制化方案:根据基础、目标(减脂/增肌/体态调整)和身体情况规划,训练结构科学,兼顾训练强度与恢复,提升训练效率

课程价格

课时单价

  • ¥240.00

线上课

  • ¥240.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟
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