北京大学在校生，传播中国文化，彰显文化自信 线上授课 课程有趣，积极互动

深耕中国美食与文化教育十余年。她的课堂始于外婆灶台的记忆，后走访二十余省，收录近千道传统菜式与背后故事，将《齐民要术》的古训与市井烟火气相融。 教学中，她以食材为钥，教饺子时讲“更岁交子”的年俗，演示茶艺时解析“和敬清寂”的茶道。针对不同受众设计互动：用游戏带孩子认识五谷，借餐桌礼仪为外国学员拆解“天人合一”理念。 十余年间，她授课超千场，编著教材、开线上课，让滋味成为文化的鲜活注脚，让更多人在烟火中读懂东方智慧。