希望有个大改变
- 每小时收费 ¥450.00
- 响应时间 暂无数据
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第一节课免费
- 健身
- 瑜伽
- 肌肉训练
- 增肌
- 塑形
- 自由搏击
关于 希望有个大改变
专注抗阻力量训练，擅长体态矫正、减脂、增肌。优先纠正发力代偿，不盲目堆重量，根据每个人的身体条件定制计划，把训练做安全、做有效，帮你长久维持好状态。
老师类型
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
针对每个人的身体情况定制训练方案，不套用统一模板。
课程覆盖：力量增肌、燃脂塑形、体态矫正、关节功能恢复、运动能力提升。
课前完成体态评估、关节活动度、力量基线测试；课上由教练全程动作指导，纠正发力代偿，避免受伤；课后配套饮食、作息建议。
适合：零基础怕练错、减脂一直不掉、想增肌但不会发力、久坐肩颈腰不适、想要改善体态的人群。
拒绝无效瞎练，用科学训练拿到看得见的身体变化
授课风格
课程价格
课时单价
- ¥450.00
线上课
- ¥450.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
视频
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