毕业于日本东北大学心理学 从业6年咨询时长1200+ SFBT｜关注未来可能性

我是专注于短期焦点解决治疗（SFBT）的心理咨询师，拥有6年从业经验，累计咨询时长超过1200小时。我的核心理念是：关注解决方案而非问题本身，帮助来访者发现内在资源，快速找到生活的突破口。 我擅长通过高效、实用的方式，与来访者一起探索解决困境的路径，专注于可行的改变，避免陷入问题的复杂性中。 【课程特点】 1.快速高效：每次咨询都以明确的目标为导向，通常在5-10次内看到实质性改变。 2.实用性强：帮助来访者制定具体的行动计划，立即在生活中实践，感受改变。 3.关注优势：强调挖掘来访者的资源与潜能，而不是反复分析痛苦。 4.轻松灵活：咨询氛围轻松，不强调“深挖”，更注重解决当下问题。 【适合人群】 •面临压力、焦虑、困惑的职场人士学生 •处于情感、婚姻问题中的个体或伴侣 •希望通过心理咨询快速调整状态、提升生活质量的人 我的服务包含 •一对一咨询：针对性帮助你解决问题，找到具体的行动路径 •短期方案规划：在最短的时间内，让你找到属于自己的解决方法 •情绪管理与压力释放：通过技巧与方法，缓解你的情绪困扰 【我的承诺】 我相信，每个人都具备解决问题的潜力，只是需要一些引导和支持。通过咨询，我将与你一起发现这些潜力，并帮助你实现目标，让你在最短的时间内感受到改变。