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羊羊老师

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥100.00
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第一节课免费

  • 田径
  • 立定跳远
  • 体育教练
  • 跑步
  • 产前健身
  • 产后健身

毕业于师范学院,系统的运动训练学对于体育训练有独特的方式

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关于 羊羊老师

从事体育教育工作至今,具有丰富的教学经验。性格温和,平易近人,热爱体育。耐心引导学生,提升学习兴趣,让学生在体育活动中得到自信与阳光。取得了区优质课一等奖、区教坛新秀、体育工作“先进个人”、课堂教学评比一等奖等多项荣誉。
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关于课程

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全体受众

田径是运动之母,田径的核心构成跑、跳、投,代表的是人类最基本的身体素质—速度、耐力、力量。四肢交替运动,脊柱骨盆的旋转,在田径中都可以完美的得到体现到,通过杠铃单杠等训练获得的力量和爆发要在在田径项目中完成运动表现的转化。 如果你的训练只有杠铃举铁等这些锻炼,你将丧失这些功能,所以不管你是为了健康,还是体态等在你的训练中一定不要只有杠铃哑铃的训练,你要多加入一些田径的跑,跳,投等,你会得到意想不到的收获~另外跑跳投的练习也要循序渐进,先从最基本的练起,也得结合你的身体能力

课程价格

课时单价

  • ¥100.00

线上课

  • ¥100.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟
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