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火男

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥99.00
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第一节课免费

  • 健身
  • 拳击
  • 跑步
  • 肌肉训练
  • 增肌
  • 塑形

毕业于天津体育学院,从事大众健身行业十余年,累计授课9000+搏击拉伸康复力训体能都会

上课方式

关于 火男

对训练有自己的见解和方式,男性增力增肌,女性减脂减重塑形,提高运动表现,伤后康复包括脊柱护理,腰突,肩关节/肘/手腕/髋/膝/踝伤后康复,孕产/垫上普拉提
新锐老师

关于课程

  • 全体受众

级别:
全体受众

减脂:在饮食上制造热量缺口,在训练上制定适合个人的训练计划 增肌:力训周期结合健美举重体能训练方法更快更高效增肌 擅长打造蜜桃臀,维密天使,马甲线,直角肩 康复:体态矫正 筋膜松解 搏击:美式拳击风格 拉伸:日式三段式拉伸

课程价格

课时单价

  • ¥99.00

线下路费

  • ¥99.00

线上课

  • ¥99.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟

价格细节

包月1500元一个月内约20次课,可以请假一次5天,次课囤11次课1089元赠一节,可单次购买
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