毕业于武汉体育大学，国家二级运动员，从事瑜伽普拉提教学10年，可线上线下教学。

作为拥有十年教学经验的瑜伽与普拉提导师，我的教学优势在于：将解剖学知识与东方身心哲学相融合，精准调整每位学员的体态与发力模式；擅长通过呼吸引导与渐进式序列设计，帮助不同基础的学生安全、高效地提升核心力量与身体觉知；始终倡导“在挑战中感受放松”的教学理念，让每节课既是身体的锻炼，也是内心的疗愈。