Sanxia
- 每小时收费 ¥99.00
- 响应时间 暂无数据
跟老师聊聊
第一节课免费
- 瑜伽
- 热汗瑜伽
- 塑形
- 减脂塑形
- 内观流瑜伽
- 哈他瑜伽
关于 Sanxia
当今社会到处都是瑜伽大师年代大师们都在各种拼高难度体式，各种花样有趣的球瑜伽，空中瑜伽，椅子瑜伽。但是大师们好像都忘了瑜伽真正的是修身养性身心合一。很多大师每天都在忙着教授瑜伽，却很少有时间自己规律习练瑜伽。忘了瑜伽本来该有的（静倾听自己的内心）
而我作为一个普通瑜伽习练者。7年如一日每天早晚习练。
2017年开始接触瑜伽至今习练瑜伽7年多，每天早晚瑜伽唱诵和呼吸控制法练习。
2018年特意去印度瑜伽修行。
2020年在北京悠季瑜伽学院总部毕业（哈他教培250小时）
2022在巴厘岛旅居一年同时学习和分享瑜伽。
2024-2025年旅居德国法兰克福分享瑜伽。
老师类型
新锐老师
关于课程
- 大一
- 大二
- 大三
- +15
级别：
大一,大二,大三,大四,研究生一年级,研究生二年级,研究生三年级,博士,学龄前儿童（兴趣）,小学（兴趣）,初中（兴趣）,高中（兴趣）,基础入门,进阶学习,少儿兴趣,成人兴趣,长者兴趣,成人职业
我会带你们了解传统的哈他瑜伽是什么，从坐立/站立关节活动开始到拜日式，呼吸控制法练习，帕坦加利唱诵，烛光冥想和清理经络法。循序渐进了解自己的身体感受和内在自己对话。
瑜伽不是拉伸和高难度体式，真正的瑜伽是身心合一的健康，内外兼修不急不躁。不卑不亢不攀比。不勉强自己做过度的事情。瑜伽不分男女老幼，当你每天专注于做一件事情的时候就是瑜伽。比如认真吃饭细嚼慢咽就是瑜伽。瑜伽是跟随你的呼吸倾听自己内在的心声。
2018年特意去印度瑜伽修行。还在巴厘岛和德国有瑜伽分享经验。
课程价格
课时单价
- ¥99.00
线上课
- ¥99.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
视频
了解更多信息
举报这个帖子
