从2000年开始接触瑜伽的爱好者，全美瑜伽联盟曼逸瑜伽200小时流瑜伽导师认证、100小时高级排序与调整认证，帮助你发现更好的自己。

中国人民大学文学硕士，从事媒体采编、互联网品牌传播、企业文化工作近20年。 热爱阅读与写作，也热衷探索不同运动对人生的积极影响。目前日常从事瑜伽、普拉提、功能性健身教学工作，也喜欢尊巴、BJ、马伽术等运动。 从2000年开始接触瑜伽，将吸取自《瑜伽经》、《薄伽梵歌》的一些理念运用于日常生活中，以获得内心的平和。 自2009年通读《动物解放》之后，成为蛋奶素食者至今，希望未来成为严格素食者。