从事大健康行业10年，精通营养，减脂，刮痧，艾灸等技能，帮助上万家庭收获健康

本科主修财经，拥有20年国家机关任职经验。长期伏案工作让我自身陷入亚健康，在依靠食疗、运动进行自我调理并获得良好效果后，我下定决心深耕大健康赛道，至今已有十年。 系统学习考取国家三级健康管理师，我坚持绿色自然调理思路，融合营养规划、家常食疗、科学运动、推拿按摩多种方式，拒绝极端手段，适合普通人长期践行。 十年间持续落地健康指导工作，陪伴上万家庭建立科学的饮食、作息与运动习惯，改善失眠、肥胖、体虚疲劳等各类亚健康问题。 我始终相信：最好的养生，是融入日常、简单可持续。