边边
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学习过普拉提五大器械 核心床 凯迪拉克床 提桶 踏椅 脊柱矫正器 小器械 小海豚 魔力圈 波速球 弹力带 瑜伽球等 学习过CA 哈他瑜伽并运用于线下私教教学 我会以丰富的学习基础和实践经验 带你走最直接有效的训练途径
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基础入门,进阶学习,专业水准,少儿兴趣,成人兴趣,长者兴趣,成人职业
轻松带入 精准训练 擅长带领小白养成运动习惯。运动不是一蹴而就 猛练猛歇 是找到适合自己的训练频率 节奏 方式 做有趣的可以坚持下去的日常塑型
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