跟随国家一级教练学习太极，练拳10年。太极拳比赛银牌获得者。

太极精神融入到工作生活中。太极以松、静、定，以松沉为好。多年研习传统杨氏太极拳，深耕松沉、圆活的功法要义。教学不追求花架子，注重松肩沉腰、中正立身，循序渐进纠正体态，帮助学员舒缓压力、调养气血。 无论零基础入门，还是想修正拳架、提升内功，我都会因材施教，手把手拆解动作。愿大家静下心来，一招一式体悟太极，练出身心松弛、安稳平和的状态。