广东高校硕士毕业，曾带超过180名学员成功月瘦8斤，全国首批生活化减脂推广人

独家减肥秘籍+线上专业减肥陪跑 我是一名线上减肥监督师营养师，专注平民化生活化减肥，社恐减脂人群福音 已有10年健身减脂经验，在研究生期间开始对系统化减脂进行学习实践。并在2023年开始兼职带教学员减肥，至今已服务超过200人。通过调整日常饮食结构，不节食，不焦虑，吃家常饭，实现平均月瘦8斤的减肥目标。 毕业后为了能够更高效地帮助大家减肥，设计了一套人人都能使用的《白菜减脂秘籍》该课程能够解决你在减肥路上99%的困惑，并教你如何给自己制定一套科学的减肥方案 且为了实现真正的减脂平民化，课程的设置价格也非常亲民，只需99元，绝对物超所值！ 下面来说一下99元包含的内容： ①12节课的《白菜减脂秘籍》（独家出版，盗版必究！） ②赠送：30天线上本人亲自1对1监督，不建群！按照你的时间，你想要的方式，为你的状态进行服务。成为你的合适减肥搭子 开始监督后流程:早起称重+一日三餐吃饭拍照打卡（口述拍照都可以）+提醒喝水+提醒早睡 帮助控制食量，一个人减肥心态容易焦虑容易暴食，需要人来监督的，我可以陪你！男女都可以，仅监督，监督饮食或者运动都可以哒 另外，如果有需专业化定制减肥陪跑服务，欢迎私聊： 服务内容（包含食谱和运动计划）： 1.根据你的以往的减肥史 身体情况分析评估 2.规划你的饮食有食谱（自制、教你怎么点外卖、食堂、应酬等各类情况） 3.早晚体重打卡（拍照）根据你定好的时间来不打我会催哦 我很严格的 4.早中晚饮食打卡（拍照）吃的不对会提出来哈 5.合理提醒，情绪价值拉满，欢迎你和我分享减重中的情绪，避免焦虑导致放弃 6.你放弃或者暴食时我会不太温柔的规劝 7.运动计划