大辉GRIT丨本源功能性塑型师
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- 健身
- 肌肉训练
- 增肌
- 塑形
- 力量训练
- 体适能
关于 大辉GRIT丨本源功能性塑型师
专注增肌减脂6年，深耕体型管理与运动营养，用科学专业的训练逻辑，帮你避开瞎练、节食反弹的各种坑。
会根据你的身体情况、生活作息，一对一定制训练+饮食方案，擅长突破减脂平台期、高效增肌塑形。
上课全程动作纠错、把控安全，实时跟进进度、定期数据复盘，随时调整方案。
不玩套路，只看效果，耐心陪伴、专业负责，带你健康变瘦、紧致长肌肉，轻松练成理想好身材。
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
摒弃通用训练模板，课前通过专业体测分析、身体维度测量、运动基础评估、饮食作息调研，全面掌握你的身体数据、代谢水平、训练短板及生活习惯。一对一量身定制增肌减脂计划，针对不同体质（易胖体质、瘦弱者、产后恢复、健身新手）、不同目标（快速减脂、精准增肌、塑形紧致、体脂率优化），制定专属训练节奏与营养方案，让每一次训练都精准发力，每一份饮食都贴合代谢需求，避免盲目跟风导致的减脂反弹、增肌无效问题。
课程价格
课时单价
- ¥240.00
线上课
- ¥240.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
视频
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