Hi，我是青青，一个正念疗愈师，同时也是一个独立营养师，自由职业2年，有一个正念冥想社🌍和好好吃饭社🌍 我的生活方式理念，是【可持续的身心健康有活力】因此我在精力管理方面的研究和实践，非常受益，改变了我30岁之后的生命轨迹。精力管理，是身体精力+能量状态，身体层面是慢性疲劳体质的改善，精神层面是向内生长，找到自己的内在力量。这也是我想为你们去创造的，除了用语言疗愈的方式，我还希望能为30+女性，提供【1v1生活化精力管理方案】。用更多实际的行动，和你们一起达成永久的健康管理。成为身心能量

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我的身份：前大厂运营，电影行业娱乐圈项目经理，现独立疗愈师+独立营养师，亲身经历从低精力人群复健，把自己培养成了专业的疗愈师和营养师，非常受益，所以想要帮助更多的30+和我有相似困扰的女性朋友。

新锐老师

为30+女性定制身心合一的精力管理方案。比单独的身体管理更全面，不仅变美，情绪能量也会提升。比单独的情绪疗愈更实用，效率更快地解决实际问题。包括身体精力+能量状态，身体层面是易疲劳体质的改善，精神层面是向内生长，找到自己的内在力量。

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