IFBB证书，NASM证书，擅长增肌，减脂塑形，体态调整，少儿体适能，刮筋膜刀。

增肌课 针对不同训练基础定制分化训练计划，从动作模式矫正到渐进负荷设计精准适配，搭配饮食补剂方案，避免无效训练和运动损伤，帮你高效达成肌肉维度、线条刻画目标，新手也能快速找到发力感。 减脂塑形课 拒绝单一节食、盲目有氧，采用力量+有氧+饮食管理三维结合方案，优先保留肌肉量的同时持续燃脂，针对腰腹、臀腿等部位做定向雕刻，减脂同时调整身体线条，避免反弹，帮你养成易瘦体质，适配想要瘦得匀称、有曲线的需求。 体态调整课 针对圆肩驼背、头前伸、高低肩、骨盆前倾等常见体态问题，先做精准评估找出根源问题，再通过松解紧张肌群、强化薄弱肌肉、重建日常动作模式三个步骤调整，不仅改善外观气质，还能缓解长期体态问题带来的肩颈、腰背酸痛。 少儿体适能课 设计趣味化游戏式训练内容，避免枯燥，符合不同年龄段孩子的运动发育规律，兼顾协调性、爆发力、耐力等综合素质提升，同时帮助孩子养成正确的坐立行走姿势，改善感统失调、专注力弱等问题，为生长发育和后续学习运动能力打基础。 筋膜刀松解课 针对运动后肌肉酸痛、紧张结节、活动受限，以及长期久坐导致的肌肉僵硬问题，用专业筋膜刀做针对性深层松解，快速打通筋膜粘连，促进局部血液循环，比普通按摩松解更深、效果更持久，既能缓解运动疲劳，也能辅助提升运动表现，加速恢复。