嘉定北上门一对一瑜伽私教，六年经验，擅长理疗，体态调整，适合零基础和久坐人群

1. 在家舒适练习，i人友好，节省通勤时间。我自带瑜伽垫+辅具，学员无需准备任何器材。 2. 1对1个性化定制课程，沟通了解学员身体情况，不照搬统一套路，不硬掰体式。根据你的柔韧度、疼痛点、目标设计练习。 3. 安全优先，拒绝暴力拉伸，重视身体正位，保护肩颈腰椎，不教授高难度体式，零基础友好。 4. 目标导向练习针对性改善：肩颈僵硬、圆肩驼背、腰背酸痛、失眠焦虑、体态调整，温和塑形。 5. 无推销无套路，支持单次约课。