健身20年，45岁女教练，国职教练，专注于女性减脂塑形、产前训练、产后恢复。

我是Vivian，45岁，健身20年，两个孩子的妈妈。 20年前走进健身房，从为自己练，到陪伴数百位女性找回身体的力量，这一路我最深的体会是：女人的身体，需要被理解，而不是被苛责。 我自己经历过两次孕期、产后腹直肌分离、带娃带到腰直不起来的日子。所以我给学员的，从来不是冰冷的计划表，而是真正懂你身体周期、懂你生活压力的方案。把普拉提的精准修复、瑜伽的柔韧调节、抗阻训练的力量重建，揉进你能坚持的节奏里。 不喊口号，不贩卖焦虑。我只想用20年的积淀，陪你安全、舒服地变美变强。 现居北京，提供线上一对一私教及北京线下课。