Twenty 1
- 每小时收费 ¥88.00
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第一节课免费
- 健身
- 肌肉训练
- 增肌
- 塑形
- 体能
- 运动训练
关于 Twenty 1
擅长拆解训练动作，不管你想减脂刷脂、增肌塑型都能制定适配方案，从基础发力到进阶计划，陪你从“想运动”到“会运动”。🤩😚👏
新锐老师
关于课程
- 基础入门
- 进阶学习
- 少儿兴趣
- +2
级别：
基础入门,进阶学习,少儿兴趣,成人兴趣,长者兴趣
课程聚焦增肌、塑形、减脂、瘦身。采用科学的训练方式进行训练和教学。本人曾有过从87公斤减至72公斤的经历，从70公斤增肌增重至78公斤的过程，过程并没有想象中的那么难🙅🏻，难就难在能否💁🏻坚持。每个人的体质不同，训练方式和计划也有不同。每天坚持40分钟-90分钟的锻炼定然会有所不同，但三分靠💪🏼七分靠🍽️，健康的饮食搭配更会帮助您更快达到你想要的效果，本人就是管不住嘴🙊所以不用担心想吃的东西吃不了，恰恰是吃好且开心好 开心好且练好，健康的饮食搭配结合适当的放纵更会提高我们坚持下去的动力🏎️，没有什么比健康更重要啦^o^有兴趣有想法的朋友here we go🫵🏼
课程价格
课时单价
- ¥88.00
线上课
- ¥88.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
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