小墨
- 每小时收费 ¥100.00
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第一节课免费
- 健身
- 肌肉训练
- 增肌
- 塑形
- 篮球
健身时长从大一开始已经有两年，有良好健身教练经验。帅哥美女如果需要价格可商谈
上课方式
关于 小墨
大家好呀～我有两年系统健身经验，从理论学习到实践训练都扎实积累。熟悉各类人群（像学生党、职场新人）的身体状态与健身需求，能科学定制训练计划。会耐心讲解动作要领、饮食搭配，帮大家避开健身误区，带着专业和热情，陪你一步步实现健身目标。本人21岁，对待人都很温和，热情。希望你能选择我当你的健身陪伴
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
教学/带练能力：可写“曾协助10+同学制定减脂计划，平均2个月帮助其体脂率下降3%-5%”。
- 专业知识落地：“掌握抗阻训练动作标准（胸背肩详细训练计划等），能根据新手常见发力错误提供纠正方案”。
- 服务意识（针对商业健身房）“在校园健身社群中，主动解答训练饮食问题，
1. 经验：比如“我自己从140斤减脂到120斤，过程中踩过‘只练不吃’的坑，后来通过调整蛋白质摄入和分化训练达标，这份经历能帮我更懂新手的困惑”。
2. 对接岗位需求：“之前带朋友训练时，会每周跟进训练打卡，根据反馈调整计划，最后他主动坚持了6个月，有带过新手的经验
课程价格
课时单价
- ¥100.00
线上课
- ¥100.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
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