Jerry713513
- 每小时收费 ¥160.00
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第一节课免费
- 健身
- 肌肉训练
- 增肌
- 塑形
- 核心力量强化
- 力量训练
健身5年，减过脂，增过肌，给学员上过课，定制个人训练计划，饮食规划，帮助高效健身
上课方式
关于 Jerry713513
有过5年训练经验，减过脂，增过肌，有过五分化练，四分化训练，三分话训练经验，对不一样的动作每个人感受不同，应适时调整
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
1v1定制安排训练计划，结合不同人的强弱式部位，安排不一样的动作和热身。目前个人采取的模式为四分化，即胸三头、背二头，肩腹，腿。
每个训练日主项会安排3-4个动作，辅项会安排1-2个动作，结合不同人的身体状况，选择不一样的强度。
课程价格
课时单价
- ¥160.00
线上课
- ¥160.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
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