教育类本硕+持证游泳救生员 | 专治成人“怕水”，带你从0到1解锁蛙泳/自由泳

你好 我是小卡，今年 30 岁，有 8 年的泳龄 我不是那种从小在体校训练的天赋型选手，我的游泳技术是一步步找各种不同level教练死磕出来的。正因为这样，我特别能理解成年人从零学游泳的崩溃：怕呛水、一换气就紧张、手脚不协调、“脑子会了身体不会”。 如果你也是这样，别担心，我们可以一起慢慢克服。 关于我的几点实在优势： 沟通顺畅，不发脾气： 我是教育学本硕毕业，深知循序渐进的重要性。我不会用抽象的技术名词把你绕晕，只会用大白话把动作拆开揉碎了教你。我非常有耐心，咱们上课主打一个没有压力。 安全第一： 我考了国家正规的游泳救生员证。你在水里的安全完全交给我，哪怕抽筋呛水我都能教你应对处理，你只要专心感受水就行。 教你怎么“放松”： 除了游泳，我还有 AIDA三星自由潜水证。很多初学者学不会是因为在水里太紧绷，我会把自由潜的呼吸和放松技巧教给你，帮你真正适应水、不怕深水区。 教学内容： 零基础成人学蛙泳、自由泳（从克服怕水心理开始）。 学游泳就是为了多一项技能，顺便放松身心，没必要搞得那么痛苦。第一节课我们可以先下水随便游游，看看水感，也看看咱们沟通得顺不顺畅。觉得合适咱们再继续。