就读于体育学院，退役运动员，可以根据你真实情况，指定学习计划和教学

我是一名退役举重运动员。 比起纯理论教学，我的课堂最大优势：兼具赛场实战经验与校园教学思维。 课程特点： 1. 不讲空洞理论，结合亲身训练经历拆解力量动作，一眼看穿动作变形根源； 2. 重视安全优先，熟知青少年训练损伤痛点，科学发力，杜绝盲目上重量； 3. 刚柔并济，不只练身体素质，更传递运动员坚韧、自律、直面输赢的心态； 4. 因材施教，能根据学生身体素质调整训练方案，不套用统一模板。 我想教会学生：力量不止是肌肉，更是掌控身体、战胜自我的底气。