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Vinci

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥100.00
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第一节课免费

  • 举重
  • 健身
  • 力量训练

举重,可教小白入门,讲解动作逻辑,从零建立动作模式

上课方式

关于 Vinci

自学举重5年,曾随李大银的市队教练训练过一年多。 个人理念是知其然知其所以然,自己会琢磨举重动作各环节的动作细节和原理。对各环节动作有自己的看法。 受限于自身力量水平和体态条件(脊柱侧弯),无法上太大重量。最好成绩为抓95,翻110。
新锐老师

关于课程

  • 全体受众

级别:
全体受众

爱上举重,从正确开始! 零基础?别担心,带你一步步打好基础,轻松掌握举重动作的要领。有经验但想更好?帮你分析动作细节,找出问题,优化提升。无论是新手想安全起步,还是爱好者渴望突破,希望这个课程都能让你高效练习,避免受伤,让举重变得更轻松、更有趣!一起变得更强壮吧!

课程价格

课时单价

  • ¥100.00

线上课

  • ¥100.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟
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