克里亚瑜伽冥想者，教授各类呼吸和冥想技巧，以及梵文唱诵

我是Sisi，一名专注于身心整合与瑜伽疗愈的导师与疗愈师。 我的教学与陪伴根植于对人类意识与身体智慧的长期探索——我在 Isha Foundation 深入研习古典哈他瑜伽，并曾在 J. Krishnamurti Foundation 工作，亲身体验觉知教育与内在转化的力量。 在我的课程中，瑜伽不仅是一种练习，更是一条通往自我理解与生命平衡的道路。 我致力于帮助学员在呼吸、姿体与觉察中重新找回身体的和谐、情绪的流动与心灵的安宁。 I'm a yoga and healing practitioner specializing in mind-body integration. Trained in classical Hatha Yoga at Isha Foundation and influenced by J. Krishnamurti’s teachings, I guide students to reconnect with their inner balance and embodied awareness through grounded, transformative practice.