Candice小佳
- 每小时收费 ¥188.00
- 响应时间 暂无数据
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- 芭蕾舞
- 芭蕾形体
- 形体训练
- 舞蹈
- 文化舞蹈
关于 Candice小佳
✔️ 零基础友好｜专为久坐、肩颈僵硬的职场女性设计
✔️ 碎片化训练｜每天30分钟，在家也能练出芭蕾挺拔感
✔️ 拒绝年龄焦虑｜用科学训练唤醒身体潜能，优雅从不需要“童子功”
十年舞者经验+教育心理学背景，擅长引导“身体僵硬型”“注意力分散型”学员；
核心理念：唤醒身体智慧，塑造优雅体态与自信表达
不必从小练功，30+姐姐的柔软与力量，从此告别僵硬与含胸！
【你的气质里藏着你悄悄练过的芭蕾～】
新锐老师
关于课程
- 少儿兴趣
- 成人兴趣
- 长者兴趣
级别：
少儿兴趣,成人兴趣,长者兴趣
教学方法：科学系统，因材施教。采用“分解动作—分步练习—组合串联”三步法，融入运动解剖学原理确保安全；结合形象化比喻（如“脊柱如气球牵引”）与趣味音乐互动，兼顾专业性与趣味性，针对不同学员定制训练重点。
课程规划：阶梯式进阶，三个月为一周期。
- 基础期：体态矫正、把杆基础、重心控制；
- 提升期：肌肉强化、转开训练、初级跳跃；
- 综合期：组合连贯性、表现力与变奏片段。
每节课含热身、把杆、中心组合、拉伸四环节，每月穿插趣味开放日提升学习动力。
适合人群：6岁以上零基础学员。用专业守护热爱，让芭蕾成为一生的礼物！
课程价格
课时单价
- ¥384.00
线上课
- ¥188.00
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