PMA®认证普拉提教练 GYROTONIC® 滑雪单板🏂CASI认证教练

作为一名普拉提老师，Myr对健康与运动的关系一直保持着热爱与探索。她从小喜欢舞蹈，在中学时期组织舞团参加多场比赛，在舞蹈方面初有成绩之时，命运却开了玩笑，大学期间被确诊肿瘤，在手术治疗时，由于脾脏破裂失血过多，术后患上了严重的眩晕症，身体也变得非常虚弱，体能一落千丈，手术带来的身体伤害是不可逆转的，正因为这次经历，让她意识到身体健康的重要性，为了恢复体能，她19岁开始接触健身，也由此成为了一名健身教练。 在长期的健身探索中，Myr通过自身实践获取健康的同时也帮助过上千名学员，累计教课超过一万五千小时。在这期间她游历欧洲，北美，韩国，日本，印度，泰国等等多个国家，跟随不同的老师学习各种健身训练方式，包括普拉提、婵柔、铜锣颂钵音疗、瑜伽、产后康复、物理治疗、有氧操、力量训练、HIIT、反重力训练、器械训练等等，师从尼泊尔大师Shree Krishna Shail，同时也是铜锣之父DonConreaux的传承弟子，获得几十项国内以及国际机构认证教练资质，还是加拿大CASI认证的单板教练。通过不断的学习专业技能和丰富的教学经验积累，Myr有着独特并且高效率的教课方式去满足学员各种健康需求，擅长孕产康复，体态调整，形体训练，筋膜放松，疼痛康复，手法治疗。 Myr从未停止过对健康的追求，她认为亲近大自然、学习哲学也是疗愈身心获取健康的方式。她曾攀登过喜马拉雅山，徒步尼泊尔，岗仁波齐转山，自驾新藏线川藏线，骑行肯尼亚，埃及潜水，瑞士滑雪，在印度和缅甸寺庙禅修，在色达五明佛学院学习佛学等等。这些充满挑战和冒险的旅行经历，让她深深感受到了大自然的魅力和生命的力量，也启发了她更深层次的思考和认知：健康不仅仅是物理身体层面，还有精神层面和情绪层面。 因为她的这份热爱和努力，让她成为了一名资深的教练，她以多年的健身经验和技巧及深厚的健身知识，去帮助学员们找到适合自己的健身方式，建立健康的身体和积极的心态，来提升生活质量，享受健康带来的快乐生活！ Myr坚信，生命只有一次，尽最大努力去活得精彩极致！