Ray balltime
- 每小时收费 ¥150.00
- 响应时间 暂无数据
跟老师聊聊
- 篮球
- 体育教练
- 肌肉训练
- 增肌
- 健身
- 减脂塑形
关于 Ray balltime
🔥中国篮协认证+省队级弹跳私教｜助跑340cm教练拆解🏀
中国篮协认证E级教练员，具备系统化篮球教学资质与青少年训练框架设计能力
• 6️⃣年高水平赛事经验 + 4️⃣年线上线下复合教学经历（涵盖职业梯队技术打磨、校园篮球基础培训、新媒体场景化教学）
• 哔哩哔哩50w篮球博主"隐藏宝石hiddengems💎"训练营首席助教：
个人履历🏆
▷ 全国维度：
• 2019 YBU全国青少年篮球联赛 北京赛区冠军（团队核心后卫）
• 2021 泰安全国精英篮球邀请赛 高中组7强 ▷ 省级维度：
• 2023 CUBAL三级联赛山东省第六名（CUBA基层赛实战经验）
• 2024 山东省大运会篮球赛乙组第六名（高校竞技体系认知）
• 2019 肯德基赛事八强
•2022NBA3x赛事八强
【擅长领域】
【身体机能开发】🚀
- 静态天赋：身高183cm｜站立摸高227cm
- 动态极限：助跑摸高340cm｜百米冲刺11.4秒 （113cm垂直弹跳）
坐标山东济南，可上门授课！✅✅✅
致力于帮助每一位热爱篮球的朋友，可接1对1
1对多小团课，并终生答疑Q&A
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
篮球技术+专项体能
1. 基础运控 （技术）
【基础运球姿态及运球建立、传控能力及选择】
2. 投射专项
【接球投篮、运球投篮、无球跑动投篮】
3. 突破技巧
【细节及终结手段进攻选择】
1. 专顼力量 （体能）
【弹跳、启动、爆发、稳定、力量基础、协调、柔韧
2. 专项体能
【增强式弹跳训练、短距离冲刺、耐力爆发atp、变向专项训练，关节模式建立、伤病预防】
[终身Q&A答疑]前10名可享额外优惠
课程价格
课时单价
- ¥150.00
线上课
- ¥150.00
举报这个帖子
