情绪没有好坏，看见它，就是疗愈的开始

我是一名英语老师，心理学也是一门必修课。专注个人心理成长、情绪管理与家庭关系方向。 擅长用通俗易懂的方式拆解心理学知识，没有晦涩理论，结合真实生活案例，带领大家觉察情绪、缓解内耗，建立稳定的内心状态。 深耕自我成长、人际边界、情绪疏导相关科普，重视陪伴式教学。课程侧重可落地的自助练习，引导学员看见自己、接纳自己，学会照顾内心感受，提升心理韧性。