Sandra
- 每小时收费 ¥280.00
- 响应时间 暂无数据
跟老师聊聊
第一节课免费
- 瑜伽理疗
- 运动康复
- 能量管理
- 气质提升
- 背部疼痛训练
- 健康管理
关于 Sandra
你好，我是Sandra，一名专注于理疗瑜伽与流瑜伽教学的瑜伽老师。我始终相信瑜伽不仅是身体的练习，更是疗愈身心的科学。擅长通过正位体式、呼吸控制和能量流动，帮助学员在动态练习中修复身体，在静观中唤醒内在觉知。
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
🧘♀️我的课程特色
1️⃣ 理疗瑜伽：
- 针对肩颈、腰椎、髋关节等常见问题设计序列
- 融合解剖学原理与瑜伽哲学，改善体态与慢性疼痛
- 适合久坐族、产后修复及运动损伤人群
2️⃣ 流瑜伽（Vinyasa Flow）：
- 注重呼吸与动作的韵律结合，如行云流水
- 课程编排兼顾力量与柔韧，从基础到进阶分层教学
- 融入冥想元素，让动态练习也成为移动的冥想
课程价格
课时单价
- ¥280.00
线上课
- ¥280.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
举报这个帖子
