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阿东先生

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥400.00
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第一节课免费

  • 健身
  • 柔道
  • 力量训练
  • 体适能
  • 巴西柔术
  • 运动训练

柔道黑带,柔术棕带,提供身体评估及制定相应训练计划,体适能计划。

上课方式

关于 阿东先生

30年健身经验,学生时期手球,篮球运动员,工作后转柔道及巴柔,柔道黑带,巴柔棕带,身高180,体重85,体脂率13%左右,各设备体测常年90分以上。长期瑜伽练习者。长期游泳练习者。长期抗阻力训练练习者。救援潜水员。rya日间船长。
新锐老师

关于课程

  • 全体受众

级别:
全体受众

根据身高体重年龄体脂率以及一些简单练习动作的观察,为柔道及巴柔初学者及瓶颈期底色带提供能过帮你最高效提升专项水平的训练方案。

课程价格

课时单价

  • ¥400.00

线上课

  • ¥400.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟
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