如何用心理学的方法解决青春期叛逆问题？

著名心理学家武志红老师在他的书籍《深度关系》里说过：一个人如果在早年生长环境中养成了“全能自恋”，即认为世界都要围着自己转，就像母亲必须围着婴儿转一样，别人的行为都要顺着自己的思维和要求，甚至别人的思维也要和自己的思维保持一致，一旦别人的行为和思维没有按照自己的想法来，就会发展成为“全能暴怒”，“全能暴怒”迁怒于自己或者别人，这就会分别形成抑郁和躁狂。 当另外一个人不能理解自己，与自己有着完全不同的、难以理解的思想，并因此而对自己发怒的时候，我们要如何说服自己不生气？一方面不迁怒于自己，觉得是自己哪里做得不好让别人愤怒，不会拿别人的不合理情绪惩罚自己，不会由此产生委屈、自责等负面情绪--这样轻则会影响学习或工作效率，重则会导致陷入负面情绪的漩涡，让情绪一直消沉下去，可能引起抑郁，甚至最严重的情况--可能引起自残等行为。另一方面不至于对别人太愤怒，形成暴怒，引起不良的人际关系，严重者甚至形成犯罪。