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游泳专业，游泳教练，持国家双证，女教练
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• 中国健美协会专业健身教练 CBBA • ISSA 国际运动科学协会认证
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从业15年，毕业于武体育学院授课近20000节 擅长：增肌减脂塑形/MFT课程。
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EXOS运动表现认证 ACSM-CPT认证擅长塑形减脂
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12年武术培训经验，主授成人与青少年剑术咏春关公大刀、南拳、八极拳、太极拳太极剑
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泉州市 （ 线上 线下 ） 瑜伽
深入理解瑜伽的精髓，通过呼吸控制、体式练习、冥想等方式，帮助他们舒缓压力、增强体质、提升心灵修养
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我的教学主题围绕着“身心合一、内外兼修”这一核心理念。太极作为一项古老的武术，不仅强调身体的锻炼，更注重内心的平和与修养。在我的课堂上，我致力于引导学生们通过太极的练习，达到身心的和谐统一，感受太极带
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瑜伽不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活哲学，它能够帮助我们实现身心的和谐统一，提升内在的能量和平衡
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不仅会教授学生们篮球的基本技术和战术，更会注重培养他们的团队合作精神和竞技意识
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普拉提大器械 垫上普拉提 维密塑型减脂 孕产瑜伽 理疗瑜伽 哈他瑜伽
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