黄旭婷
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第一节课免费
- 减脂营养
- 控糖饮食
- 膳食管理
- 减肥
- 营养学
- 产后恢复
关于 黄旭婷
黄旭婷｜注册营养师｜健康管理师｜三胎宝妈
十年跨界实践者：从IT工程师到营养师，用数据思维解构健康密码。
核心能力：
✅ 产后逆袭：三次哺乳期减重75斤，独创“低碳饮食+轻断食”方案，帮助200+宝妈实现“边喂奶边塑形”；
✅ 血糖管理：通过膳食调整，3个月内帮糖尿病患者血糖从13.6mmol/L降至正常值（案例真实可查）；
✅ 孕产护航：为50+孕妇定制“长胎不长肉”食谱，孕期增重≤10kg，母婴健康率100%。
技术赋能：
• 用数据库思维分析代谢数据，定制个性化方案
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
服务简介
三胎宝妈｜注册营养师｜数据化健康管理专家
专注领域：产后减脂｜血糖管理｜孕产营养｜科学配餐
✅ 产后逆袭：用低碳饮食+轻断食周期，帮宝妈实现“哺乳期瘦身”，最快3个月恢复孕前体态（案例：累计减重75斤）；
✅ 血糖管控：通过饮食结构调整与动态监测，3个月内稳定2型糖尿病患者血糖（空腹5.8mmol/L以下）；
✅ 孕产护航：定制“长胎不长肉”膳食方案，孕期增重≤10kg，母婴健康率100%。
方法论：
• IT思维解构营养问题：用数据建模分析代谢规律，定制可量化方案；
• 宝妈视角设计食谱：兼顾哺乳需求、带娃时间与地域口味偏好；
• 无效退款保障：签订服务协议，用结果说话。
一句话承诺：
三胎妈妈的实战经验｜数据化的科学方案｜让你“带娃瘦”不再是伪命题
课程价格
课时单价
- ¥50.00
线上课
- ¥50.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
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