三天学会不内耗，EMO莫挨老子

Lena 6年+人力资源工作者 一个见过1000+人如何从“干劲十足”到“疲惫不堪”的人 我做过什么？ 搭建过整套人才培养体系，亲眼看着同样起点的人，有人一路向上，有人把自己耗在原地。 设计过绩效薪酬改革，最清楚一个人什么时候想走、为什么想走——走之前的那段拉扯，就是内耗。 见证过几十场人事纠纷，看过关系怎么从客气到冷战到撕破脸——每一步我都见过。 我太懂了：你不是能力不行，你是心里那根弦崩太紧了。 “我用6年看人、识人、帮人的经验，3天帮你学会跟自己的内耗打交道。”