乐芙
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- 八段锦
- 流瑜伽
关于 乐芙
大家好呀～ 我是一位39岁的八段锦爱好者，也是持证的职业4阶习练者哦～
接触八段锦这些年，从一开始跟着视频比划，到如今能精准拿捏每个动作的发力与呼吸节奏，真的慢慢体会到传统养生术的魅力——看似舒缓的动作里藏着对身体的温柔调理，每天练上一会儿，不仅肩颈轻松了，整个人的状态也更平和～
现在也常和身边朋友分享练习心得，如果你是刚入门的小白，或是想精进动作细节，都可以来找我聊聊～ 希望能和大家一起在一呼一吸、一招一式里，把日子过得更舒展～ ✨
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
个人技能简介
八段锦指导
• 精通八段锦全套动作及要领，能精准讲解“双手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等核心动作的发力点与养生原理；
• 擅长结合中医养生知识，引导学员通过缓慢连贯的动作疏通气血、改善体态；
• 教学风格耐心细致，适合零基础学员入门，帮助快速掌握动作精髓，感受传统养生术的益处。
教学理念：以“循序渐进、身心兼顾”为原则，让运动成为轻松愉悦的日常，助力学员在练习中收获健康与平和。
若需系统学习或定制课程，可随时沟通～
课程价格
课时单价
- ¥99.00
线上课
- ¥99.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
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