侯教
- 每小时收费 ¥300.00
- 响应时间 暂无数据
- 学生人数 1
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第一节课免费
- 健身
- 塑形
- 核心力量强化
- 力量训练
- 体适能
关于 侯教
深圳up健身工作室教练、megabase资深教练
曾任北京京东零售营销岗、杭州新东方市场专员。逻辑严谨，擅长与人交流，后转行到健身行业，成功带出100+达成健身目标学员。
老师类型
新锐老师
关于课程
- 初中（兴趣）
- 基础入门
- 进阶学习
- +2
级别：
初中（兴趣）,基础入门,进阶学习,中高级别,长者兴趣
授课6年，累计上课5000+，帮助100+学员达成健身目标，持续输出健身干货，线上账号小红书搜:侯教
课程。
功能:减脂/塑型/增肌/体态调整(筋膜刀)/痛点处理
课程内容包含:
①1小时上课训练(5min激活+50min正式训练+5min松解拉伸)
②个性定制饮食计划(根据健身需求定制适合学员完成的饮食方案)
③课后饮食计划监督(上课第一周一日三餐发给教练，边记录边调整)
④出差健身计划跟踪(出差时间段完成居家训练计划，或者出差地有健身房，发教练健身房器械视频，再安排对应计划)
课程价格
课时单价
- ¥300.00
线上课
- ¥300.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
价格细节
线上100元一小时，线下300元一小时，杭州线下可滴。
视频
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