柠檬
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- 健身
- 拳击
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- 增肌
关于 柠檬
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✅ 我的专业资质
持有CBBA中国健美协会专业健身教练证书,深耕健身领域,精通科学训练、运动营养、体态矫正、针对性塑形增肌减脂,每一份训练计划都基于专业运动理论,安全又高效;
拥有拳击二级运动员认证,具备扎实的拳击专业功底,从基础拳法、步伐、发力技巧,到实战攻防、体能提升,手把手精准教学,拒绝花架子;
同时是change pro签约自由健身教练&拳击教练,专注私教教学多年,兼顾专业性与实战教学经验,懂训练更懂教学。
不管你是健身小白,零基础怕入门难、怕受伤、怕坚持不下来;
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▪️ 全程陪伴督学:耐心指导+实时跟进+正向激励,帮你克服惰性,告别半途而废,见证每一步蜕变
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新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别:
全体受众
国家拳击二级运动员
CBBA健身职业教练
change pro签约自由教练
健身打卡、动作指导、体态纠正、训练计划、饮食把控、松解拉申、基础运动康复、
课程价格
课时单价
- ¥200.00
线上课
- ¥200.00
免费试课时长
为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
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