教练无胆橙
- 每小时收费 ¥280.00
- 响应时间 14小时
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第一节课免费
- 普拉提
关于 教练无胆橙
上海体育学院 运动心理学学士
🇺🇸Basi普拉提 / NSCA-CPT
🌟运动康复/体能训练
💍2012年从业至今
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
将身体作为整体的「形体功能训练」，达到精准塑型，解决脊椎、关节活动度下降引起的疼痛问题。
训练思路（顺序）：
1、骨盆-腰椎段（腹部、骨盆底）
2、肩带（肩胛骨、肩关节、锁骨区）
3、髋部（臀部、腿部肌张力平衡）
特色：训练过程有强度，结束后有舒适度
课程价格
课时单价
- ¥280.00
线上课
- ¥280.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 45分钟
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