·沈阳奥体中心退役柔道运动员· 全国青少年比赛第3名 运动员二级证

练了8年柔道4年跆拳道小学开始练习体育，已退役5年，虽然身材已经充气但是技能还在。 柔道可以强身健体基本的收身动作会让你在日常生活中不容易受伤，跌倒后以肌肉记忆保护住身体是非常不错的。 柔道基本动作有大外刈，背负投、扫腰等动作可以以最快时间把对方摔倒在地，配合地面技相信自己可以最快速度制服对方。