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CBT心理减肥教练~阿洞

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥199.00
  • 响应时间 130小时
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第一节课免费

  • 行为矫正
  • 正念
  • 情绪管理
  • 心理咨询
  • 个人成长
  • 成瘾行为管理

手持《心理咨询师证》+《健身教练证》,在考《公共营养师》,用专业知识保障你的身心健康! 专业解决情绪化饮食、身材容貌焦虑、自卑问题,擅长行为设计,帮你戒除坏习惯,养成好习惯! 如果你受肥胖困扰,找我聊聊吧(免费体验一次)

上课方式

关于 CBT心理减肥教练~阿洞

手持《心理咨询师证》+《健身教练证》,在考《公共营养师证》,以人为本,以保障人类的身心健康为己任。
新锐老师

关于课程

  • 全体受众

级别:
全体受众

使用认知行为疗法CBT解决情绪化饮食问题,分析情绪背后的思维认知,矫正不合理的认知,如:以偏概全、灾难化、非黑即白、否定正面等; 使用福格行为模型做行为习惯设计,戒除坏习惯、养成健康生活习惯,把减肥变成一件简单轻松愉快的事情。 提倡生活化减脂,反对阶段性减脂,易反弹且伤身体。 我们有【心理减肥互助社群】,大家会给你无条件的积极关注,完成日常目标时给你鼓励和赞美。 有减肥搭子,你的减肥过程会更加愉快且持久。

课程价格

课时单价

  • ¥199.00

线下路费

  • ¥50.00

线上课

  • ¥199.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟
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