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半大小子

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥220.00
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第一节课免费

  • 健身
  • 肌肉训练
  • 增肌
  • 塑形
  • 核心力量强化
  • 力量训练

特种部队退役,从业5年健身教练。运动康复。不止会带你训练,还能帮你科学放松恢复。

上课方式

关于 半大小子

五年特种部队退役,腰突患者。受过伤,才知道怎么避免受伤。经过不科学的训练,才知道科学训练的重要性。运动不是一蹴而就,是个长期科学贯穿一生的课题。生命在于运动,不要因为运动反而带来了损伤。运动是为了更好的生活工作。享受更多的新鲜事物。人生只有一次,少留遗憾。
新锐老师

关于课程

  • 全体受众

级别:
全体受众

私人订制训练计划,专业的教练不应该只是帮会员数数,教会怎么使用器械。更应该了解会员的基本情况,处于什么阶段,适合哪些训练。

课程价格

课时单价

  • ¥220.00

线上课

  • ¥220.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟
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