Elara
- 每小时收费 ¥230.00
- 响应时间 暂无数据
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第一节课免费
- 健身
- 拳击
- 腰旗橄榄球
- 长跑
- 肌肉训练
- 塑形
·武汉体育学院研究生 ·减脂塑形/增肌线上教学指导 ·拳击/腰旗橄榄球/马拉松
上课方式
关于 Elara
🫶致力带动更多人养成 运动习惯➕生活方式
不仅仅是学会一项运动技能，更是能真正的热爱并融入到生活中去。
❤️我认为健身是所有运动的综合体，当你通过训练真正理解自己的身体【从运动解剖学、运动生理学、运动营养学、功能性训练等】中理解到为什么我练成这个身材和减去这些脂肪 需要做这些动作和训练内容；你才能真正学会健身这项技能，并带到任何运动中去！
🫡我的学员们会在上课过程中 通过我的训练内容和他的上课笔记📝，一起做课后复盘。
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
关于自己：
👩🎓NSCA国际四大认证教练
💪CBBA全国健身健美比基尼A组第三
🏃♀️马拉松常年训练者
🏈大理瓦猫腰旗橄榄球创始人
🥊武汉体育学院拳击队
关于授课：
1️⃣健身课程授课1000➕
【从底层逻辑出发，让你真正学会健身这项技能】
2️⃣从零到一小白跑步训练计划制定 拿下马拉松
3️⃣从拳法到步伐到组合让你感受到拳击的乐趣！
课程价格
课时单价
- ¥230.00
线上课
- ¥230.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
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