明明
- 每小时收费 ¥266.00
- 响应时间 暂无数据
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第一节课免费
- 运动训练
- 产前健身
- 产后健身
- 肌肉训练
- 塑形
- 流瑜伽
关于 明明
2016年起教授瑜伽，后系统进修普拉提，瑜伽与普拉提双修，累计授课超1W小时
资质与进修：
• 瑜伽：200小时哈他瑜伽教练认证、空中瑜伽培训
• 普拉提：全场馆器械培训、普拉提进阶培训
• 康复理疗：筋膜刀技术认证、康复理疗专项系统学习
教学方向：
体态矫正（骨盆前倾/圆肩驼背/脊柱侧弯）、腰背疼痛改善、筋膜放松与疼痛处理、孕产恢复（产前舒缓+产后修复）、科学塑形减脂、呼吸模式重建与核心激活。
教学理念：
先评估再训练，找到问题根源再针对性解决。不赶进度、不套模板，每个身体都值得被认真对待。
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
先评估再训练，不盲目开练
每节课前先做体态+呼吸模式评估，找到你真正的问题根源（骨盆前倾/核心未激活/发力代偿），再针对性开方案，拒绝"所有人一套动作"。
课程价格
课时单价
- ¥266.00
线上课
- ¥266.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
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