针对6-16岁青少年的篮球系统培训，包括体能，脚步，弹跳，运球，投篮，基本战术。

本人从事篮球培训多年，学生时代曾是学院篮球队一员，热爱体育运动，尤其是篮球。对于篮球培训有自己的理解和成体系的训练方法，无论你是初学者还是有基础的篮球爱好者，无论你是想获得一个健康的身体还是想在篮球技术上获得一个突破，这里都会给你一个满意的训练成果。前提是你要按照我的方法执行下去，三天打鱼两天晒网的就没必要看了。