中医养生在于治未证，通过中医和食疗，可以让你不用医美也可以比同龄人年轻。我就是最好的案例。

十几年的资深营养师，也喜欢研究中医和黄帝内经。我们每天离不开吃，教你如何吃得更健康。 首先我会教你如何区分每个人的五行，然后根据五行来养生。结合黄帝内经协调五脏六腑，相辅相成。 再结合道家的养生健身方式，食疗➕运动的方式，真正的让你的身体机能恢复正常，摆脱亚健康。 让你不单是外表看上去年轻，而是整个身体机能和状态都比同龄人年轻态。 老师我就是最好的案例，四十岁，育有1⃣️子，怀孕时胖到152斤，健康的瘦下来没有法令纹没有颈纹，每天睡五个小时，精力和精神状态都比同龄人要还很多。